O verão está chegando, trazendo alegria, felicidade e a oportunidade de viver momentos inesquecíveis. E para curtir muito mais o verão, nada como perder aqueles quilinhos indesejados, por isso, ensinaremos a dieta dos pontos, para garantir a sua boa forma para a próxima estação.

Dieta dos pontos

Dieta dos pontos

A dieta dos pontos é uma ditea diferente, pois na verdade a maioria das dietas de forma ou de outra, por serem rigorosas demais, acabam colocando nossa saúde em risco. Por outro lado, as dietas muito flexíveis acabam não oferecendo os resultados desejados.

Com a dieta dos pontos, você consegue emagrecer com saúde, o que sem sombra de dúvidas é fundamental, já que o que adiantaria estar magra e em boa forma com a saúde debilitada. Com a dieta dos pontos você tem a relação dos alimentos em pontos, ou soja, cada alimento recebe uma pontuação, então, durante o dia você terá que respeitar uma numeração específica.

Dessa forma, cada alimento que você comer terá que somar aos que já comeu, respeitando o limite de sua pontuação. Obviamente, os alimentos mais calóricos e menos saudáveis naturalmente apresentam pontos mais elevados, então, automaticamente, você acabará dando preferência para os alimentos mais saudáveis, e dessa forma estará emagrecendo de forma saudável.

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O verão está chegando, trazendo alegria, felicidade e a oportunidade de viver momentos inesquecíveis. E para curtir muito mais o verão, nada como perder aqueles quilinhos indesejados, por isso, ensinaremos a dieta dos pontos, para garantir a sua boa forma para a próxima estação.A dieta dos pontos é uma...